+ 7 965 372 2696

Мария Довгелло
Самопознание. Внутренние изменения. Контакт с собой.
Я помогаю лучше понимать свои чувства, привычные сценарии и внутренние противоречия, лучше разбираться в себе и находить новые взгляды на жизненные ситуации.

В своей работе я использую четыре направления: психологические сессии, Интегральный дизайн, Таро 12 лучей и Access Bars. Каждое из них предлагает свой способ исследования себя и своего опыта.

Не знаете, какое направление подойдёт именно вам? Ниже вы можете познакомиться с каждым из них и выбрать то, что ближе вашему запросу.
Выбрать направление

Меня зовут Мария Довгелло

Мне интересно исследовать, как наш прошлый опыт, чувства, внутренние противоречия и привычные способы реагирования влияют на жизнь, отношения и решения.

Я обучалась психологическим методам работы, Интегральному дизайну, Таро 12 лучей и Access Bars и продолжаю развиваться в этих направлениях. В своей практике я подбираю инструменты с учётом запроса человека и особенностей ситуации.

Мне важно создать пространство, в котором можно остановиться, обратить внимание на себя, лучше понять свои переживания и увидеть новые возможности.

С чем я работаю

Психологические сессии

Исследование эмоциональных трудностей, внутренних конфликтов и повторяющихся жизненных сценариев. Работа с чувствами, убеждениями и привычными реакциями, которые влияют на отношения с собой и окружающими.

Для кого: для тех, кто хочет лучше понять себя, разобраться в переживаниях и найти новые способы взаимодействия с собой и окружающими.

Подробнее о психологических сессиях

Интегральный дизайн

Дизайн Человека и Генные Ключи — инструменты самопознания, с помощью которых можно исследовать индивидуальные особенности, внутренние противоречия и повторяющиеся жизненные сценарии.

Для кого: для тех, кто хочет лучше понять свои особенности, исследовать привычные реакции и посмотреть на себя через призму этих систем.

Подробнее об Интегральном дизайне

Таро 12 лучей

Консультации с использованием колоды Таро 12 лучей для исследования волнующих вопросов, отношений, жизненных ситуаций и возможных вариантов дальнейших действий.

Для кого: для тех, кто хочет посмотреть на ситуацию под другим углом, исследовать её смысл и рассмотреть возможные пути развития.

Подробнее о Таро 12 лучей

Access Bars

Практика мягких прикосновений к определённым точкам на голове, которую можно выбрать как способ расслабления и переключения внимания с повседневных забот на собственные ощущения.

Для кого: для тех, кто хочет выделить время для отдыха, замедлиться и уделить внимание своим ощущениям.

Подробнее об Access Bars

Мой подход

Не готовые ответы, а исследование себя

Мне важно не просто предложить инструмент или объяснить, как устроена та или иная система, а помочь человеку лучше понять собственный опыт: что он чувствует, как реагирует, какие внутренние противоречия замечает и какие сценарии повторяются в его жизни.

Я не стремлюсь подгонять человека под готовые трактовки или универсальные решения. Мне важно, чтобы в процессе работы он мог увидеть то, что раньше оставалось незамеченным, по-новому взглянуть на привычные ситуации и найти собственное понимание происходящего.

В зависимости от вашего запроса мы можем исследовать чувства и внутренние конфликты в психологической работе, рассматривать жизненные ситуации через Таро 12 лучей, изучать индивидуальные особенности с помощью Интегрального дизайна или уделить время расслаблению и ощущениям в практике Access Bars.

У каждого направления свои задачи и формат, но в центре моей работы всегда остаётся человек — его опыт, переживания и то, что для него действительно важно.

Обучение и сертификаты

Отзывы

    С чего начать?

    Если вы пока не знаете, какое направление подойдёт именно вам, начните с того, что сейчас больше всего занимает ваши мысли.

    Если хочется разобраться в чувствах, внутренних противоречиях и повторяющихся жизненных ситуациях — посмотрите страницу психологических сессий.

    Если вас интересует исследование конкретного вопроса с помощью Таро 12 лучей — познакомьтесь с форматом таро-консультации.

    Если хочется лучше понять свои индивидуальные особенности, привычные реакции и внутренние противоречия через Дизайн Человека и Генные Ключи — познакомьтесь с Интегральным дизайном.

    Если хочется уделить время расслаблению и своим ощущениям — узнайте подробнее об Access Bars.

    Психологические сессии
    Таро 12 лучей
    Access Bars
    Интегральный дизайн

    Связаться со мной

    Нажимая кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных
    ©

    + 7 965 372 2696

    123592, Москва, Строгинский бульвар, д.4
    Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности